Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Acuka, Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Avşar Mango ve Ananas, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz, Haşlanmış Mısır, Karpuz, Kavun Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hatturko's Gewichtsverlauf
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