Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
41,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Sporty Протеиновое Печенье, Французские тосты. Mittagessen: Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мягкие панкейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|