Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Слива, Лента Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Помидоры, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Гречка с Тушенкой, Лента Яблоко, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Sonstiges: Гречка с Тушенкой, Marketplace Овощи Тушеные, Клубника, Дикси Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sashulik02's Gewichtsverlauf
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