Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Лавка Пекаря Хачапури с Сыром, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Капучино, Булочные Вольчека Пирожное Медовое. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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