WorthyGirl3's Notizen, 28 Jul 21

Staying in this region 🤦🏻‍♀️
100 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2021:
1095 kcal Fett: 35,94g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 81,17g.   Frühstück: Tomatoes, Wellington's Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Low Fat Milk, Egg White, Egg (Whole). Mittagessen: Brown Rice, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Broccoli , Chicken Breast. Abendessen: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max, Low Fat Milk. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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