Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Кофе, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Вареное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Чернослив, Курага, Финик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красные Вишни. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка. Abendessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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