|
2700
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 146,90g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 207,93g.
Frühstück: Арахис, Сырники, Вкуснотеево Сметана 20%. Mittagessen: Ежевика, Юнона Маслины без Косточки , Бабаевский Шоколад Люкс, Арахис, Помидоры, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ризотто с грибами. Abendessen: Вязанка Сосиски Молочные , Ризотто с грибами, Помидоры, Растительное Масло, Арахис, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|