Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 126,75g.
Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Tesco Bulgur Wheat, Tesco Mushrooms, Tesco Beef Medallion Steak. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Alesto Fruit & Nut Mix, Brooklea Low Fat Cherry Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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