Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Coringa Cuscuz de Milho, Paracatu Queijo Coalho, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Gym Chef Strogonoff Carne, Batata Assada. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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