Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Fettarme Milch, Äpfel, Kaffee mit Milch, Sultaninen. Abendessen: Leicht und Fit Feine Dillhappen, Armada Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Vollkornbrot. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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