Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Granola, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Mittagessen: Vapza Carne Desfiada, Quinoa Cozida, Quero Seleta de Legumes. Abendessen: Sadia Batata Palito, Liv Up Panqueca Integral de Ricota. Snacks/Sonstiges: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Exceed Protein Bar, Lowko Cheesecake de Goiabada . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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