Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Mandorle, Mirtilli, Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali . Mittagessen: Kioene Falafel di Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Conad Broccoli Surgelati. Abendessen: Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pesca, Zucchero di Canna. mehr...
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263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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