Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Beck's Bier (330ml). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut & Günstig Fischstäbchen, Grünländer Mild & Nussig, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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