Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Café (en Poudre Instantané), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour Lait Écrémé. Mittagessen: Auchan Avocat, Bœuf, Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Abendessen: St Môret Léger 8%, Merzer Fromage, Pain Blanc, Yumyum Nouilles Instantané Légumes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu vois je te l’avais dit Gigiebm tu es déjà rentré dans l’ordre tu gères avec perfection motivation ta stabilisation trop content pour toi 👍😘🥰
28 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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29 Jul 21 vom Mitglied: GigieBM
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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