Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 61,63g.
Mittagessen: Water, Fresh Lemon Juice, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Multigrain Bread, Beef Steak, Quinoa Salad, Piller's Hungarian Salami, Yucatan Guacamole, Egg, Low Fat American Cheese. Abendessen: Water, Olympic Organic Kefir. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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