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Pagi blm bab. Wo 1800.mkn di 1400-
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Psyllium Husk Serat Sehat, House Of Organix Black Chia Seeds, Bubur Kacang Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Goreng, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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