Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 157,21g.
Mittagessen: Tomatoes, Mandara Fresh Mozzarella, Navitas Cacao nibs, PB2 Powdered peanut butter, Coffee, Microwave Choco Cake. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Cooked Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried) , Penne. Snacks/Sonstiges: 珍珍 麻辣火鍋味薯片. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Hula Hoop - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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