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근육통이 안빠진다...그러니 내일까지만 운동하고 주말에는 쉬어야징
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: 자연과사람들 더:단백, 뉴트리원 포스트바이오틱스. Mittagessen: 하림이닭 닭가슴살 리얼바, 밥, 팔도 비빔면. Abendessen: 자연과사람들 더:단백. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일두유 검은콩, 노브랜드 라면스낵 치킨향. mehr...
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konstantes Gewicht
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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
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