Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 136,07g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Агро-Альянс Бурый Рис, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Abendessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Агро-Альянс Бурый Рис, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кабачки Жареные, La Paulina Сыр Гойя, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Грецкие Орехи, Kartanon Холодец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|