Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 167,08g.
Frühstück: Lala Leche Light Baja en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Original. Mittagessen: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Tortillas de Maíz, Chorizo, Frijoles Cocidos. Abendessen: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pistachos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SaulGPerez's Gewichtsverlauf
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