Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Корж "Молочный", Санарское Молоко Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Тильзитер, Ариант Свинина Балтийская Копчёно-Варёная, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Санарское Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|