Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Pilão Café. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Nhoque. Abendessen: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Banana-Maçã, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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spaceaanna's Gewichtsverlauf
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