Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , D'arbo Мёд Акации, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Нектарин, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
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