Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 80,72g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|