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Bmi 24.8
Fat 30.4
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Meal replacement. Abendessen: Beef Curry, Okra Lady Finger, Ayam bakar, Pusarking Rambutan Basmathi Rice. Snacks/Sonstiges: Ikea Curry Puff. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Aerobic - 6 Minuten, Zumba - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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haryantiebaharom's Gewichtsverlauf
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