Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: 365 Дней Сыр Российский, Вареное Яйцо, Жареная Курица, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Рис Отварной, Щи, Котлеты из Говядины, Салат Летний. Abendessen: Чай с Сахаром, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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