Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Суп Полевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Жульен с Курицей и Грибами, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Excess Free Яблочный Рулет с Орехами . Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokhort's Gewichtsverlauf
|