Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Peras, Boquerones en Vinagre, Baguette Integral. Abendessen: Veritas Aceitunas Arbequinas, Boquerones en Vinagre, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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