Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Сахар, Савушкин Творог 1%, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%. Mittagessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Камако Майонез Столичный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кукуруза Вареная, Хек с Морковью и Луком Тушеный. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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