Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
497 kcal
|
Fett: 9,05g | Eiw: 19,85g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. Mittagessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Danone Activia Probiyotik Shot, Karpuz, Nimet Kepekli Galeta, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
ftma.12's Gewichtsverlauf
|