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Kamis Manis.. 😘
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar, Nasi Putih, Gula Pasir, Madu Nusantara Madu, Lemon. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Sambal Matah, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Nasi Liwet. Abendessen: Kue Bolu, Seblak, Kue Bolu, Seblak. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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