Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Чай, Сахар, Капучино, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Mittagessen: Кофе с Молоком, Борщ. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Каждый День Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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