Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Финик, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Курица Вареная, Увелка Каша Ячневая . Abendessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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