Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
108,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 96,91g | Eiw: 230,01g | Kohlh: 262,39g.
Frühstück: Помидоры, Elementaree Руккола, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Перекресток Виноград Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Mittagessen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Кукурузное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|