|
Я снова в строю.
До этого был РПП. Ела как не в себя и все подряд, ужасно ненавидела себя, счастье в том что я не брасала тренировки. Потом я просто устала и бросила спорт, убрала запреты в еде. И начала потихонечку восстанавливать нормальное отношение к еде. Благодаря мужу я стала спокойней, он меня поддерживает и понимает.
Из-за РПП я поправилась на 5 кг. Теперь я снова на спорте и на сбалансированном питании. Как я счастлива что теперь все позади. 🙏
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Семена Льна, ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс . Mittagessen: Салат из Капусты, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Abendessen: Салат из Капусты, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс. mehr...
|
konstantes Gewicht
|