|
В джинсах перед обедом
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 240,02g.
Frühstück: Арбуз, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Роллы Филадельфия, Арбуз, Магнит Арбуз, Евроспар Арбуз, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Хлеб Черный, Рагу из Кабачков, Семейные Секреты Овощное Рагу. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слобода Майонез, IL Патио Овощи Гриль, Картошка Печеная. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
no__time's Gewichtsverlauf
|