Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Action Diet Shake, Banan. Mittagessen: AA Drink AA Drink. Abendessen: Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Migdały, Rodeo Sugar Free Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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