Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Safiya Chia Seed, Kurma, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Nasi Merah, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Rujak Buah. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duinatha's Gewichtsverlauf
|