Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
105,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 247,79g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Зефир, ПП Шаурма. Mittagessen: Курабье, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом. Abendessen: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Голден Яблоко , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaewa 19's Gewichtsverlauf
|