Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: Café (Infusão, Descafeinado), Geléia (Todos os Sabores), Forno de Minas Waffle Tradicional, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo. Mittagessen: Garoto Talento Recheado Limão, Linea Stevia 100% , Nespresso Fortissio Lungo, Ponkan, Qualitá Alho Frito Picado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nathali Farias's Gewichtsverlauf
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