Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Schweppes Индиан Тоник. Abendessen: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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