Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Pão de Forma, Valelac Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Rúcula, Tomates, Valelac Queijo Coalho, Ovo Frito. Abendessen: Carne de Bode, Maratá Cuscuz Flocão, Valelac Queijo Coalho, Café. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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