Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Чебаркульское Молоко Коктейль Молочный Клубника, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат с Тунцом и Овощами, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|