Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 301,84g.
Frühstück: Starbucks Espresso Shot, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Challah Egg Bread, Milk. Brunch: Shurfine Light Brown Sugar, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas . Mittagessen: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Challah Egg Bread. Abendbrot: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Sunsweet Prune Juice, Roasted Salted Cashew Nuts, Starbucks Caffe Latte (Grande). Abendessen: Pesto Sauce, Pomi Chopped Tomatoes, Green Summer Squash, Ciabatta, Penne. mehr...
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konstantes Gewicht
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