Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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102 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Nanica. Mittagessen: Mangas, Seara Hambúrguer Texas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Prats Suco de Laranja Integral, Arroz Branco, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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