Happy with that, can barely move since Wednesday's Pfizer, and yesterday I gave in a little and ate Penne Carbonara. It was a total flavour bomb 😋. Still kept Cal's under 1200 somehow.
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), McVitie's Digestive Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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