Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 261,80g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Semangka. Abendessen: Perkedel Kentang, Gula Pasir, Milo Milo, Brownies dengan Lapisan (Gula), Tape Singkong, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nona shine's Gewichtsverlauf
|