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붓기가 가라앉았나
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란, 복숭아. Mittagessen: 밥, 찐단호박, 야채볶음, 닭가슴살. Abendessen: 래핑카우 래핑카우 , 찐단호박, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바, 단석가 찰보리빵. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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