Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
100,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Лимон, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареники ленивые. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Жареный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. Abendessen: Чизкейк, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Ашан Сухари из Хлеба, Суп из свежих грибов. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|