Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Малина, Нектарин, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Окрошка на Кефире. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Zero Сироп Шоколадны, Kuhne Уксус из Белого Вина, Сиртаки Брынза 35%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|